Champion dans la tête est un programme de formation et de coaching (d'équipe et individuel). Il a pour vocation d'aider chacun à enrichir sa connaissance de soi, de donner des bases de compréhension et des repères psychologiques pour progresser dans son rêve, son projet ou son métier, passer des caps, gagner en confiance... Et pour tous ceux qui doivent donner le meilleur d’eux-mêmes, lorsqu’ils se retrouvent en situation de performance (en compétition, en examen, en négociation, sur une scène) : apprendre à gérer ses émotions et à « se libérer » sous la pression. Le travail comprend deux phases qui peuvent être envisagées séparément ou conjointement : |
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Objectif : Comprendre les mécanismes de la concentration, de la performance (sur scène, en match, examen...) et du détachement de soi Les grands axes et les questions traitées : • Comment fonctionnent nos qualités créatives : la concentration, l’engagement total dans le détachement, l’inspiration, la lucidité dans l’action ?… • Penser au jeu et pas à l’enjeu; Rester dans le moment présent; Faire le vide des pensées parasites (qui détournent de l’acte) • Que se passe t-il lorsqu'on connaît: "L’état de grâce" / La peur de gagner |
