Champion dans la tête est un programme de formation et de coaching (d'équipe et individuel). Il a pour vocation d'aider chacun à enrichir sa connaissance de soi, de donner des bases de compréhension et des repères psychologiques pour progresser dans son rêve, son projet ou son métier, passer des caps, gagner en confiance... Et pour tous ceux qui doivent donner le meilleur d’eux-mêmes, lorsqu’ils se retrouvent en situation de performance (en compétition, en examen, en négociation, sur une scène) : apprendre à gérer ses émotions et à « se libérer » sous la pression.

Le travail comprend deux phases qui peuvent être envisagées séparément ou conjointement :

FormationCoaching
 

Atelier VI: SE CONCENTRER ET SE
LIBÉRER SOUS LA PRESSION

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Objectif: Apprendre à se concentrer et à maîtriser ses émotions

Les grands axes et les questions traitées :
• Identifier ses pensées parasites
• Préparer sa pensée parade (ma pensée pour ne pas penser)
• Savoir conclure, s'autoriser à gagner
• Etablir son "Plan de match"

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